Real Self-Care: A Transformative Programme for Redefining Wellness

السعر العادي LE 1,072.00
سعر البيع LE 1,072.00 السعر العادي
سعر الوحدة
اطرح سؤالا

اطرح سؤالا

* الحقول المطلوبة

دليل المقاسات يشارك
25 people are viewing this right now
  • Estimated Delivery:Dec 26 - Dec 30

  • Free Shipping & Returns: On all orders over $75

Real Self-Care: A Transformative Programme for Redefining Wellness

Real Self-Care: A Transformative Programme for Redefining Wellness

السعر العادي LE 1,072.00
سعر البيع LE 1,072.00 السعر العادي
سعر الوحدة
وصف المنتج
الشحن والإرجاع

A helpful and timely book that every woman needs' Julia Samuel

What does self-care really mean? From puppy yoga to gua shas, we are promised pastel-coloured 'quick fixes' to long-term social problems that cause burnout and stress. But the truth is you can't meditate your way out of a 40-hour work week with no childcare. So when these promises prove empty, we are made to feel like failures within a system that is failing us.

Now, psychiatrist Dr. Pooja Lakshmin offers a sustainable practice for real self-care. Based on her clinical and personal experience, Dr Lakshmin's revolutionary framework reimagines self-care as an ongoing, internal process that involves making difficult decisions in line with your values, putting boundaries in place, treating yourself with compassion and asserting your power. Practising it has the power to change your relationships, your workplace, and our broken systems. Her work serves as a wake-up call, reminding us that wellbeing is not a product to buy, but a way to be.

It is time to let go of the illusions of wellness and start practising real self-care. Because the result - having ownership over your life - is nothing less than a personal and social revolution.

تعتمد تكلفة الشحن على الوزن. ما عليك سوى إضافة المنتجات إلى سلة التسوق واستخدام حاسبة الشحن لمعرفة سعر الشحن.

نريدك أن تكون راضيًا بنسبة 100% عن عملية الشراء الخاصة بك. يمكن إرجاع المنتجات أو استبدالها خلال 30 يومًا من تاريخ التسليم.

لماذا تختارنا؟

ًالشحن مجانا

احصل على شحن أرضي مجاني على كل
اطلبها. إذا لم تعجبك، قم بإعادتها إلينا.

اكسب نقاط

انضم إلى Minimog Rewards لكسب بطاقات الهدايا
واستمتع بمزايا العضوية الحصرية.

ضمان استعادة الأموال

نحن نعتقد أن ارتداء الملابس يجب أن يكون
الجزء الأسهل من يومك.

المنتجات التي تم مشاهدتها مؤخرا